Рекламный блок

Метки

Сырье и приправы Соки и компоты Салаты Спортивное и дополнительное... Колбасные изделия Мучные изделия Гелеобразователь Краситель Искусственное происхождение Напитки алкогольные Стабилизаторы пены Масла и жиры Мороженое Японская кухня Натуральное происхождение ГМО Рыба и морепродукты Яйца Хлебобулочные изделия Подсластитель Консервант Первые блюда Мясные продукты избранное Осветлитель Напитки безалкогольные Снэки Глазирующий агент Торты Компоненты продуктов питания Сыры и творог Натуральные красители Грибы Бондюэль Структураторы Сдобная выпечка Носитель Детское питание Антиоксидант Антибиотик McDonalds Орехи и сухофрукты Вещества-отбеливатели Овощи и зелень Шоколад Добавки, препятствующие... СПЭНы Крупы и каши Эмульгатор Комплексные пищевые добавки Ягоды Стабилизатор Молочные продукты К пиву Ароматизатор Кондитерские изделия Фрукты Аллерген Мука и макаронные изделия Регулятор кислотности Идентичный натуральному Усилитель вкуса и аромата Влагоудерживающие агенты Загуститель
Случайный факт:
90 граммов сыра содержат дневную норму кальция, необходимую организму человека. Такую же норму этого элемента содержит 0,8 литра молока. Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
17.12.2014

Бефстроганов из курицы

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Бефстроганов из курицы. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 163 ккал. *
Белки: 14.7 г.
Жиры: 2 г.
Углеводы: 0.4 г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Бефстроганов из курицы – идеальный вариант быстрого ужина, когда нужно сытно и полезно накормить близких. По традиции, бефстроганов является блюдом из тонко нарезанных длинных брусочков мяса, в идеале из говядины или телятины. Но в настоящее время бефстроганов можно приготовить из свинины, оленины, курицы, индейки и даже рыбы и кальмаров. Отлично подойдёт для бефстроганов из курицы филейная часть птицы и грудка, которая сама по себе очень полезна. Так как куриное мясо готовится быстро, блюдо всегда получается сочным и ароматным. Нарезав куриное мясо одинаковыми длинными кусочками, быстро обжариваем его с репчатым луком. Для соуса тщательно смешиваем сметану, муку, немного томатной пасты или соуса, если получилось густо, можно разбавить сливками или молоком. Заливаем курицу соусом, перемешиваем и готовим буквально десять минут, убавив огонь. Если в бефстроганов из курицы добавить грибы, то вкус и аромат только улучшится. Для гарнира отлично подойдут спагетти, традиционное картофельное пюре, гречка или рис. Химический состав бефстроганов из курицы достаточно разнообразен, он содержит: холин, витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, Н и РР, а также необходимые человеческому организму минеральные вещества: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, хлор и серу, йод, хром, фтор, молибден, бор и ванадий, олово и титан, кремний, кобальт, рубидий, никель и алюминий, фосфор и натрий.
Мясные продукты: Мясные продукты - изготовлены из термически обработанного мяса птиц и животных с добавлением приправ.



Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?