Рекламный блок

Метки

Мучные изделия Масла и жиры К пиву Подсластитель Усилитель вкуса и аромата Влагоудерживающие агенты Сдобная выпечка Осветлитель Торты Японская кухня Регулятор кислотности Ягоды Овощи и зелень Мороженое СПЭНы Хлебобулочные изделия Структураторы Напитки безалкогольные Салаты Молочные продукты Напитки алкогольные Колбасные изделия ГМО Ароматизатор Первые блюда Глазирующий агент Искусственное происхождение Яйца Соки и компоты Мясные продукты Аллерген Грибы Детское питание Сыры и творог Добавки, препятствующие... Кондитерские изделия Консервант Идентичный натуральному Натуральные красители Эмульгатор Антиоксидант Мука и макаронные изделия Натуральное происхождение Стабилизаторы пены Краситель Вещества-отбеливатели Рыба и морепродукты Крупы и каши Загуститель Гелеобразователь Шоколад Орехи и сухофрукты Антибиотик Бондюэль Стабилизатор Компоненты продуктов питания Носитель McDonalds Фрукты
Случайный факт:
Польза от употребления 50г вина в сутки больше чем потенциальный вред.Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
17.12.2014

Бефстроганов из курицы

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Бефстроганов из курицы. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 163 ккал. *
Белки: 14.7 г.
Жиры: 2 г.
Углеводы: 0.4 г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Бефстроганов из курицы – идеальный вариант быстрого ужина, когда нужно сытно и полезно накормить близких. По традиции, бефстроганов является блюдом из тонко нарезанных длинных брусочков мяса, в идеале из говядины или телятины. Но в настоящее время бефстроганов можно приготовить из свинины, оленины, курицы, индейки и даже рыбы и кальмаров. Отлично подойдёт для бефстроганов из курицы филейная часть птицы и грудка, которая сама по себе очень полезна. Так как куриное мясо готовится быстро, блюдо всегда получается сочным и ароматным. Нарезав куриное мясо одинаковыми длинными кусочками, быстро обжариваем его с репчатым луком. Для соуса тщательно смешиваем сметану, муку, немного томатной пасты или соуса, если получилось густо, можно разбавить сливками или молоком. Заливаем курицу соусом, перемешиваем и готовим буквально десять минут, убавив огонь. Если в бефстроганов из курицы добавить грибы, то вкус и аромат только улучшится. Для гарнира отлично подойдут спагетти, традиционное картофельное пюре, гречка или рис. Химический состав бефстроганов из курицы достаточно разнообразен, он содержит: холин, витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, Н и РР, а также необходимые человеческому организму минеральные вещества: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, хлор и серу, йод, хром, фтор, молибден, бор и ванадий, олово и титан, кремний, кобальт, рубидий, никель и алюминий, фосфор и натрий.
Мясные продукты: Мясные продукты - изготовлены из термически обработанного мяса птиц и животных с добавлением приправ.



Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?