Рекламный блок

Метки

Овощи и зелень Вещества-отбеливатели Сыры и творог Натуральное происхождение ГМО Масла и жиры Торты Регулятор кислотности Первые блюда Искусственное происхождение Усилитель вкуса и аромата Загуститель Стабилизатор Антиоксидант Детское питание Натуральные красители Эмульгатор Бондюэль Шоколад Краситель Мороженое Осветлитель Антибиотик Консервант Соки и компоты Носитель Японская кухня Фрукты Структураторы Напитки безалкогольные Крупы и каши Напитки алкогольные Хлебобулочные изделия Яйца СПЭНы Подсластитель Аллерген Кондитерские изделия Сдобная выпечка К пиву Глазирующий агент Рыба и морепродукты Влагоудерживающие агенты Грибы Мучные изделия Идентичный натуральному Гелеобразователь Компоненты продуктов питания Ароматизатор Стабилизаторы пены Ягоды Молочные продукты Колбасные изделия Салаты McDonalds Мука и макаронные изделия Мясные продукты Добавки, препятствующие... Орехи и сухофрукты
Случайный факт:
Более 70% пищи для людей поставляет всего 12 видов растений и 5 видов животных. Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
17.12.2014

Бефстроганов из курицы

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Бефстроганов из курицы. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 163 ккал. *
Белки: 14.7 г.
Жиры: 2 г.
Углеводы: 0.4 г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Бефстроганов из курицы – идеальный вариант быстрого ужина, когда нужно сытно и полезно накормить близких. По традиции, бефстроганов является блюдом из тонко нарезанных длинных брусочков мяса, в идеале из говядины или телятины. Но в настоящее время бефстроганов можно приготовить из свинины, оленины, курицы, индейки и даже рыбы и кальмаров. Отлично подойдёт для бефстроганов из курицы филейная часть птицы и грудка, которая сама по себе очень полезна. Так как куриное мясо готовится быстро, блюдо всегда получается сочным и ароматным. Нарезав куриное мясо одинаковыми длинными кусочками, быстро обжариваем его с репчатым луком. Для соуса тщательно смешиваем сметану, муку, немного томатной пасты или соуса, если получилось густо, можно разбавить сливками или молоком. Заливаем курицу соусом, перемешиваем и готовим буквально десять минут, убавив огонь. Если в бефстроганов из курицы добавить грибы, то вкус и аромат только улучшится. Для гарнира отлично подойдут спагетти, традиционное картофельное пюре, гречка или рис. Химический состав бефстроганов из курицы достаточно разнообразен, он содержит: холин, витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, Н и РР, а также необходимые человеческому организму минеральные вещества: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, хлор и серу, йод, хром, фтор, молибден, бор и ванадий, олово и титан, кремний, кобальт, рубидий, никель и алюминий, фосфор и натрий.
Мясные продукты: Мясные продукты - изготовлены из термически обработанного мяса птиц и животных с добавлением приправ.



Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?