Рыба является высокопитательным продуктом, почти не уступающим по пищевой ценности мясу. Различают рыбу как морскую, речную и ставочную. В ее состав входят полноценные белки (13-16 %), жиры, жироподобные вещества, витамины, экстрактивные и минеральные вещества, незаменимые аминокислоты. По сравнению с мясными продуктами, изделия и блюда из рыбы гораздо менее калорийны, так как в рыбе относительно мало жира. Его количество зависит от вида рыбы. К морепродуктам относятся креветки, крабы, кальмары, мидии, морской гребешок и пр. В них мало жира, но зато много полноценных белков, витаминов и микроэлементов. Продукты моря особенно полезны при начальных стадиях атеросклероза, тиреотоксикозе (базедовой болезни), диабете и малокровии. Также к морепродуктам относятся морские водоросли.
Информация о продукте "Крабы отварные"...
Информация о продукте "Красноглазка"...
Информация о продукте "Креветки консервированные"...
Информация о продукте "Креветки отварные"...
Информация о продукте "Креветки очищенные замороженные"...
Информация о продукте "Креветки свежие"...
Информация о продукте "Лангуст (мясо шеек)"...
Информация о продукте "Ледяная рыба"...
Информация о продукте "Лемонема"...
Информация о продукте "Лещ вяленый"...
Информация о продукте "Лещ горячего копчения"...
Информация о продукте "Лещ отварной"...
Информация о продукте "Лещ свежий"...
Информация о продукте "Лещ холодного копчения"...
Информация о продукте "Лососевый фарш"...
Информация о продукте "Лосось копчёный"...
Информация о продукте "Лосось с гриля"...
Информация о продукте "Лосось свежий"...
Информация о продукте "Лосось солёный"...
Информация о продукте "Лосось соте"...
Информация о продукте "Макрель"...
Информация о продукте "Масляная рыба"...
Информация о продукте "Мидии жареные"...
Информация о продукте "Мидии отварные"...
Информация о продукте "Минтай отварной"...
Информация о продукте "Минтай свежий"...
Информация о продукте "Мойва весенняя"...
Информация о продукте "Мойва осенняя"...
Информация о продукте "Мойва свежая"...
Информация о продукте "Морская капуста"...