Рыба является высокопитательным продуктом, почти не уступающим по пищевой ценности мясу. Различают рыбу как морскую, речную и ставочную. В ее состав входят полноценные белки (13-16 %), жиры, жироподобные вещества, витамины, экстрактивные и минеральные вещества, незаменимые аминокислоты. По сравнению с мясными продуктами, изделия и блюда из рыбы гораздо менее калорийны, так как в рыбе относительно мало жира. Его количество зависит от вида рыбы. К морепродуктам относятся креветки, крабы, кальмары, мидии, морской гребешок и пр. В них мало жира, но зато много полноценных белков, витаминов и микроэлементов. Продукты моря особенно полезны при начальных стадиях атеросклероза, тиреотоксикозе (базедовой болезни), диабете и малокровии. Также к морепродуктам относятся морские водоросли.
Информация о продукте "Навага"...
Информация о продукте "Навага беломорская"...
Информация о продукте "Навага дальневосточная"...
Информация о продукте "Налим отварной"...
Информация о продукте "Налим свежий"...
Информация о продукте "Окунь морской горячего копчения"...
Информация о продукте "Окунь морской отварной"...
Информация о продукте "Окунь морской свежий"...
Информация о продукте "Окунь морской тушеный"...
Информация о продукте "Окунь речной жареный"...
Информация о продукте "Окунь речной запечённый"...
Информация о продукте "Окунь речной припущенный"...
Информация о продукте "Окунь речной свежий"...
Информация о продукте "Окунь речной фаршированный"...
Информация о продукте "Осётр жареный"...
Информация о продукте "Осётр отварной"...
Информация о продукте "Осётр припущенный"...
Информация о продукте "Осётр свежий"...
Информация о продукте "Осьминог"...
Информация о продукте "Палтус отварной"...
Информация о продукте "Палтус свежий"...
Информация о продукте "Пангасиус"...
Информация о продукте "Пеламида"...
Информация о продукте "Пикша"...
Информация о продукте "Плотва свежая"...
Информация о продукте "Путассу"...
Информация о продукте "Раки морские вареные"...
Информация о продукте "Раки морские свежие"...
Информация о продукте "Раки речные вареные"...
Информация о продукте "Раки речные свежие"...