Рыба является высокопитательным продуктом, почти не уступающим по пищевой ценности мясу. Различают рыбу как морскую, речную и ставочную. В ее состав входят полноценные белки (13-16 %), жиры, жироподобные вещества, витамины, экстрактивные и минеральные вещества, незаменимые аминокислоты. По сравнению с мясными продуктами, изделия и блюда из рыбы гораздо менее калорийны, так как в рыбе относительно мало жира. Его количество зависит от вида рыбы. К морепродуктам относятся креветки, крабы, кальмары, мидии, морской гребешок и пр. В них мало жира, но зато много полноценных белков, витаминов и микроэлементов. Продукты моря особенно полезны при начальных стадиях атеросклероза, тиреотоксикозе (базедовой болезни), диабете и малокровии. Также к морепродуктам относятся морские водоросли.
Информация о продукте "Сазан азовский"...
Информация о продукте "Сазан каспийский"...
Информация о продукте "Сайра бланшированная в масле"...
Информация о продукте "Сайра свежая"...
Информация о продукте "Салака копчёная"...
Информация о продукте "Сардина атлантическая с добавлением масла"...
Информация о продукте "Сардина в масле"...
Информация о продукте "Сардина в томатном соусе"...
Информация о продукте "Сардина отварная"...
Информация о продукте "Сардина свежая"...
Информация о продукте "Севрюга в томатном соусе"...
Информация о продукте "Севрюга свежая"...
Информация о продукте "Сельдь в растительном масле"...
Информация о продукте "Сельдь в сметане"...
Информация о продукте "Сельдь в томатном соусе"...
Информация о продукте "Сельдь горячего копчения"...
Информация о продукте "Сельдь маринованная"...
Информация о продукте "Сельдь свежая"...
Информация о продукте "Сельдь соленая"...
Информация о продукте "Сёмга отварная"...
Информация о продукте "Сёмга свежая"...
Информация о продукте "Сибас"...
Информация о продукте "Скумбрия копченая"...
Информация о продукте "Скумбрия отварная"...
Информация о продукте "Скумбрия свежая"...
Информация о продукте "Сом отварной"...
Информация о продукте "Сом припущенный"...
Информация о продукте "Сом свежий"...
Информация о продукте "Ставрида в масле"...
Информация о продукте "Ставрида в томатном соусе"...