Рыба является высокопитательным продуктом, почти не уступающим по пищевой ценности мясу. Различают рыбу как морскую, речную и ставочную. В ее состав входят полноценные белки (13-16 %), жиры, жироподобные вещества, витамины, экстрактивные и минеральные вещества, незаменимые аминокислоты. По сравнению с мясными продуктами, изделия и блюда из рыбы гораздо менее калорийны, так как в рыбе относительно мало жира. Его количество зависит от вида рыбы. К морепродуктам относятся креветки, крабы, кальмары, мидии, морской гребешок и пр. В них мало жира, но зато много полноценных белков, витаминов и микроэлементов. Продукты моря особенно полезны при начальных стадиях атеросклероза, тиреотоксикозе (базедовой болезни), диабете и малокровии. Также к морепродуктам относятся морские водоросли.
Информация о продукте "Ставрида жареная"...
Информация о продукте "Ставрида отварная"...
Информация о продукте "Ставрида припущенная"...
Информация о продукте "Ставрида свежая"...
Информация о продукте "Ставрида холодного копчения"...
Информация о продукте "Стерлядь свежая"...
Информация о продукте "Судак отварной"...
Информация о продукте "Судак припущенный"...
Информация о продукте "Судак свежий"...
Информация о продукте "Судак фаршированный"...
Информация о продукте "Тиляпия"...
Информация о продукте "Тиляпия жареная"...
Информация о продукте "Трепанг"...
Информация о продукте "Трепанг варёный"...
Информация о продукте "Трепанг жареный"...
Информация о продукте "Треска (печень в масле)"...
Информация о продукте "Треска горячего копчения"...
Информация о продукте "Треска жареная"...
Информация о продукте "Треска запечённая"...
Информация о продукте "Треска копченая"...
Информация о продукте "Треска отварная"...
Информация о продукте "Треска с гриля"...
Информация о продукте "Треска свежая"...
Информация о продукте "Треска соленая"...
Информация о продукте "Треска тушеная"...
Информация о продукте "Тунец в растительном масле"...
Информация о продукте "Тунец в собственном соке"...
Информация о продукте "Тунец свежий"...
Информация о продукте "Угорь копчёный"...
Информация о продукте "Угорь морской свежий"...