Рекламный блок

Метки

Первые блюда Японская кухня Антибиотик Крупы и каши Краситель Натуральные красители Носитель Шоколад McDonalds Напитки безалкогольные Антиоксидант Консервант Торты Подсластитель Гелеобразователь Сыры и творог Кондитерские изделия Аллерген Мороженое Молочные продукты Орехи и сухофрукты ГМО Рыба и морепродукты Глазирующий агент Искусственное происхождение Овощи и зелень Осветлитель Хлебобулочные изделия СПЭНы Грибы Фрукты Влагоудерживающие агенты Мука и макаронные изделия Добавки, препятствующие... Эмульгатор Бондюэль Структураторы Ароматизатор Масла и жиры Сдобная выпечка Вещества-отбеливатели Ягоды Идентичный натуральному Салаты Компоненты продуктов питания Яйца Усилитель вкуса и аромата Стабилизаторы пены Детское питание Загуститель Колбасные изделия К пиву Стабилизатор Натуральное происхождение Соки и компоты Мучные изделия Регулятор кислотности Напитки алкогольные Мясные продукты
Случайный факт:
Эксперты ВОЗ: каждые 50 грамм ежедневно употребляемого обработанного мяса на 18% увеличивают риск развития рака кишечника.Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
16.02.2015

Водоросль вакаме

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Водоросль вакаме. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 45 ккал. *
Белки: 3 г.
Жиры: 0.6 г.
Углеводы: 8.6 г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Водоросль вакаме относится к группе бурых водорослей, растет у берегов Японии, Китая, Кореи, где и пользуется большей популярностью. Цвет тёмно-зеленый, почти бурый. Обладает приятным освежающим вкусом, напоминает капусту. Употребляют её свежей, сушёной, солёной. Водоросль вакаме добавляют в супы, салаты, тушат с нею овощи. В водоросли содержатся витамины в большем количестве холин, РР, К, В9, А, бета-каротин, минеральные вещества: марганец, медь, железо, фосфор, калий, натрий, магний, кальций, йод. В достаточном количестве присутствует клетчатка. Так же в водоросли вакаме содержится природный антиоксидант, способствующий образованию протеинов и жирных кислот омега-3, что является профилактикой от инсультов, инфарктов, болезней сосудов. Рекомендуется ограниченный прием водорослей людям, с заболеваниями щитовидной железы.
Рыба и морепродукты: Рыба и морепродукты - продукты питания богатые белком, жирами, незаменимыми аминокислотами, витаминами и минеральными веществами.



Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?