Рекламный блок

Метки

Натуральное происхождение Сыры и творог Первые блюда Антиоксидант Масла и жиры Антибиотик Осветлитель К пиву Японская кухня Крупы и каши Рыба и морепродукты Торты Шоколад Ягоды Структураторы Хлебобулочные изделия Натуральные красители Кондитерские изделия Колбасные изделия Мучные изделия СПЭНы Сдобная выпечка Краситель Бондюэль Напитки алкогольные ГМО Фрукты Мороженое Добавки, препятствующие... Детское питание Напитки безалкогольные Подсластитель Эмульгатор Грибы Овощи и зелень Влагоудерживающие агенты Вещества-отбеливатели Усилитель вкуса и аромата Стабилизатор Яйца Соки и компоты Гелеобразователь Консервант Носитель Компоненты продуктов питания Салаты Мясные продукты Ароматизатор Мука и макаронные изделия Регулятор кислотности Стабилизаторы пены Молочные продукты Искусственное происхождение Загуститель Глазирующий агент Аллерген Идентичный натуральному McDonalds Орехи и сухофрукты
Случайный факт:
Доза кофеина в 50–200 мг повышает работоспособность человека и увеличивает способность к концентрации. От 200–500 мг вещества начнут трястись руки и болеть голова. Доза кофеина в 10 г смертельна. Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
30.03.2012

Томат

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Томат. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 20 ккал. *
Белки: 0.6 г.
Жиры: 0.2 г.
Углеводы: 4.2 г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Томат — растение семейства Паслёновые, одно- или многолетняя трава. Возделывается как овощная культура. Плоды томата известны под названием помидоры. Название помидор происходит от итальянского pomo d'oro — золотое яблоко. Настоящее название было у ацтеков — матль, французы переделали его в tomate (томат). Родина — Южная Америка, где до сих пор встречаются дикие и полукультурные формы томата. В середине XVI века томат попал в Испанию, Португалию, а затем в Италию, Францию и другие европейские страны, а в XVIII веке — в Россию, где вначале возделывался как декоративное растение. Долгое время томаты считались несъедобными и даже ядовитыми. Томат сегодня — одна из самых популярных культур благодаря своим ценным питательным и диетическим качествам, большим разнообразием сортов, высокой отзывчивостью на применяемые приёмы выращивания. Его возделывают в открытом грунте, под плёночными укрытиями, в теплицах, парниках, на балконах, лоджиях и даже в комнатах на подоконниках. В своем составе помидоры содержат легкоусвояемые углеводы, пектиновые вещества, богаты витаминами и являются ценным пищевым продуктом. Помидоры содержат калий, магний, железо, цинк, кальций, фосфор; большое количество органических кислот, которые необходимы нашему организму для нормальной работы. Также в томатах содержится довольно много витаминов В1, В2, В3, В6, В9, Е, но больше всего в них витамина С. 100 грамм спелых помидоров на четверть покрывают потребность в нем взрослого человека. Ликопен — пигмент, придающий томатам красный цвет, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, простатита, некоторых видов рака, дистрофии желтого пятна (приводящей к слепоте у людей в возрасте 55 лет и старше). Лучше всего ликопен усваивается из термически обработанных продуктов, однако, и свежими томатами не стоит пренебрегать. Кроме ликопена, томаты содержат антиоксиданты.
Овощи и зелень: Овощи и зелень - это природные продукты, содержащие в себе много витамин и микроэлементов, специально культивируются человеком.



Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?