Рекламный блок

Метки

Влагоудерживающие агенты Рыба и морепродукты Напитки безалкогольные Антиоксидант Детское питание Эмульгатор Орехи и сухофрукты Овощи и зелень Стабилизатор Компоненты продуктов питания ГМО Натуральные красители Усилитель вкуса и аромата Масла и жиры Ароматизатор Торты Кондитерские изделия Соки и компоты Крупы и каши Искусственное происхождение Осветлитель Структураторы Вещества-отбеливатели Яйца Грибы Мучные изделия Загуститель Краситель Регулятор кислотности Японская кухня McDonalds СПЭНы Напитки алкогольные Молочные продукты Добавки, препятствующие... Фрукты Мука и макаронные изделия Сдобная выпечка К пиву Мороженое Ягоды Аллерген Гелеобразователь Шоколад Стабилизаторы пены Мясные продукты Колбасные изделия Натуральное происхождение Носитель Антибиотик Консервант Глазирующий агент Салаты Сыры и творог Первые блюда Бондюэль Подсластитель Идентичный натуральному Хлебобулочные изделия
Случайный факт:
За последние 50 лет средний рост женщин увеличился на 1 см. Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
28.01.2012

Капуста краснокочанная

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Капуста краснокочанная. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 24 ккал. *
Белки: 0.8 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 7.6 г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Капуста краснокочанная — растение семейства капустных (крестоцветные). Относится к тому же ботаническому виду, что и белокочанная. Но в культуру она вошла значительно позже и до настоящего времени остается мало распространенной. Родиной краснокочанной капусты, как и белокочанной, считаются прибрежные страны Средиземного моря. Оттуда она распространилась в страны Западной Европы. В Россию была завезена в XVII веке. Краснокочанная капуста отличается от белокочанной не только сине-фиолетовой окраской, но и химическим составом. Она содержит больше витамина С и белка, лучше сохраняется в течение длительного времени, не теряя полезных свойств. Краснокочанную капусту также используют в лечебных целях, в частности для профилактики заболеваний желудка. Из неё приготавливают салат, запекают и квасят. В кочанах краснокочанной капусты содержится 3,7—4,0% сахаров, 0,7% крахмала, 0,5% клетчатки, 1,0% протеина, много ценных минеральных веществ (280—302 мг калия, 50 мг кальция, 4 мг натрия, 0,5 мг железа), а также богатый набор витаминов: С, B1, В2, В6, В9, PP. Особенно ценно то, что в ней повышенное содержание белка, витаминов: С (40—60 мг%), РР (20,0 мг%), В (80,0 мг%). Краснокочанная капуста — прекрасный источник биологически активных веществ. Регулярное употребление её в пищу способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и белокровия. Изучение биохимического состава растений показало, что в листьях содержатся антибактериальные вещества, препятствующие развитию туберкулезной палочки. Антоцианы, придающие листьям фиолетовую окраску, обладают антиоксидантными и антирадиационными свойствами. Установлено, что они регулируют проницаемость стенок кровеносных сосудов, что повышает их роль в предупреждении сосудистых заболеваний. Краснокочанную капусту лучше всего использовать в свежем виде. Она прекрасно хранится и поставляет организму витамины в течение всей зимы. Маринованная краснокочанная капуста — отличная закуска и гарнир к холодным мясным блюдам.
Овощи и зелень: Овощи и зелень - это природные продукты, содержащие в себе много витамин и микроэлементов, специально культивируются человеком.



Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?