Рекламный блок

Метки

Мука и макаронные изделия Ароматизатор Эмульгатор Мороженое Гелеобразователь Глазирующий агент Молочные продукты Хлебобулочные изделия Японская кухня СПЭНы Мучные изделия Фрукты Овощи и зелень Натуральные красители Регулятор кислотности Детское питание Краситель Вещества-отбеливатели Осветлитель Рыба и морепродукты Ягоды Шоколад Масла и жиры Аллерген Добавки, препятствующие... Искусственное происхождение Антиоксидант Влагоудерживающие агенты Компоненты продуктов питания McDonalds Стабилизаторы пены Консервант Идентичный натуральному Орехи и сухофрукты Первые блюда Подсластитель Грибы Усилитель вкуса и аромата Бондюэль Кондитерские изделия Сыры и творог ГМО Натуральное происхождение Напитки безалкогольные Торты Соки и компоты Структураторы Загуститель Мясные продукты Салаты Стабилизатор Антибиотик Крупы и каши Колбасные изделия Носитель К пиву Напитки алкогольные Сдобная выпечка Яйца
Случайный факт:
За последние 50 лет средний рост женщин увеличился на 1 см. Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
20.02.2012

Свекольный сок

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Свекольный сок. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 42 ккал. *
Белки: 1 г.
Жиры: 0 г.
Углеводы: 9.9 г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Свекольный сок очень полезен — содержащиеся в нем железо и фолиевая кислота стимулируют образование эритроцитов и улучшают поступление к мышцам кислорода. Сок свеклы богат йодом, а значит, улучшает память. Большое количество магния препятствует образованию тромбов. Это одно из лучших природных средств при гипертонии. Кроме того, сок свеклы очищает сосуды, снижает уровень холестерина в крови, улучшает жировой обмен и нормализует пищеварение. Свекольный сок за счет содержания железа способствует увеличению количества красных кровяных телец, что чрезвычайно важно для сохранения функций крови. Поэтому он рекомендуется людям с низким гемоглобином, сниженной свертываемостью крови, при склонности к кровотечениям. Оптимально в свекле и соотношение натрия (50%) и кальция (5%), которое способствует растворению излишков кальция, накапливающегося в кровеносных сосудах в результате потребления варёной пищи. Поэтому свекольный сок полезен при варикозном расширении вен, тромбофлебите, гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Другие полезные вещества, содержащихся в свекле — калий (20%), необходимый для всех физиологических функций организма, и хлор (8%), который является отличным средством очищения печени, почек и желчного пузыря, а также стимулирует деятельность лимфатической системы. Женщинам сок весьма полезен во время менструации, особенно если его пить небольшими порциями, не более 50-100 граммов 2-3 раза в день. В климактерическом периоде такая процедура дает гораздо больший эффект, чем действие лекарственных средств, в частности синтетических гормонов. Принимать свекольный сок нужно осторожно — в чистом виде он может вызвать головокружение или тошноту. Начинать лучше со смеси свекольного и морковного сока, причем с преобладанием последнего, а затем постепенно увеличивать количество свекольного. Сок свеклы в любом составе не должен превышать одной трети общего объема. Выжатый свекольный сок нужно отстаивать несколько часов в холодильнике, время, от времени снимая образующуюся на его поверхности пену. Морковно-свекольная соковая смесь обеспечивает также организм достаточным количеством фосфора и серы. Витамин А, которого довольно много в этой смеси, является естественным стимулятором роста красных кровяных телец и вообще улучшает состав крови.

Соки и компоты: Овощные и фруктовые соки, фрэши - концентрировынные напитки из выжатых плодов. Компоты из свежих фруктов и сухофруктов изготовляют с добавлением воды и сахара.



Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?