Рекламный блок

Метки

Сыры и творог Грибы Мука и макаронные изделия Подсластитель Яйца Глазирующий агент Стабилизаторы пены Салаты Масла и жиры Орехи и сухофрукты Носитель Компоненты продуктов питания Кондитерские изделия Консервант Вещества-отбеливатели Мясные продукты Сдобная выпечка Влагоудерживающие агенты Загуститель Рыба и морепродукты Торты Фрукты Крупы и каши Мучные изделия Эмульгатор Аллерген К пиву Колбасные изделия Антиоксидант Стабилизатор Антибиотик Осветлитель Мороженое Краситель Соки и компоты Молочные продукты Усилитель вкуса и аромата Ароматизатор Напитки безалкогольные Напитки алкогольные Натуральное происхождение Шоколад Гелеобразователь Ягоды Хлебобулочные изделия Первые блюда СПЭНы Регулятор кислотности Овощи и зелень Японская кухня Идентичный натуральному McDonalds Добавки, препятствующие... Структураторы Натуральные красители Искусственное происхождение Детское питание ГМО Бондюэль
Случайный факт:
30% мужчин обладают повышенной чувствительностью организма к изменениям погодных условий. Среди женщин метеочувствительных более 50%. Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
04.02.2012

Рисовая каша на воде

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Рисовая каша на воде. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 78 ккал. *
Белки: 1.5 г.
Жиры: 0.1 г.
Углеводы: 17.4 г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Рис является важным источником нескольких витаминов группы В, а именно — тиамина (В1), рибофлавина (В2), ниацина (В3) и пиридоксина (В6). Витамины группы В, кроме всего прочего, способствуют укреплению нервной системы. Они также являются важными элементами в процессе преобразования организмом человека питательных веществ в энергию. Рисовая каша — продукт диетический. Она полезна для людей, страдающих различными желудочными заболеваниями. В случае диареи, рисовый отвар послужит лекарством, так как укрепит желудок. В России рисовая каша чаще всего варится на молоке, нередко с добавлением сахара. Для приготовления рисовой каши на молоке нужно: взять 200 гр (столовый стакан) риса. Помыть рис в кастрюле. Положить рис в кастрюлю и налить стакан воды. Поставить на большой огонь. После кипения сбавить на маленький огонь. Помешивать. Добавить в кастрюлю 1 чайную ложку соли и 2 столовые ложки сахара. Потом постепенно добавлять молока (примерно пол-литра). Каждые 5 минут мешать и добавлять молока. Через 20-25 минут рисовую кашу можно подать к столу.

Крупы и каши: Крупы - это твердые, сухие иногда измельченные пищевые продукты из различных видов зерновых культур. Каши – это крупы приготовленные в воде при определенной температуре с добавлением соли, масла и других примесей.



Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?