Рекламный блок

Метки

Хлебобулочные изделия Яйца Эмульгатор Структураторы McDonalds Спортивное и дополнительное... Антиоксидант Добавки, препятствующие... Масла и жиры Сырье и приправы Молочные продукты Усилитель вкуса и аромата Сыры и творог избранное Снэки Гелеобразователь Напитки алкогольные ГМО Соки и компоты Идентичный натуральному Кондитерские изделия Влагоудерживающие агенты Компоненты продуктов питания Бондюэль Загуститель Мороженое Глазирующий агент Носитель Консервант Детское питание Фрукты Овощи и зелень Мясные продукты Стабилизаторы пены СПЭНы К пиву Стабилизатор Ягоды Аллерген Напитки безалкогольные Колбасные изделия Сдобная выпечка Ароматизатор Крупы и каши Торты Регулятор кислотности Первые блюда Орехи и сухофрукты Рыба и морепродукты Краситель Комплексные пищевые добавки Японская кухня Осветлитель Салаты Мучные изделия Искусственное происхождение Вещества-отбеливатели Шоколад Подсластитель Антибиотик Грибы Натуральное происхождение Мука и макаронные изделия Натуральные красители
Случайный факт:
Всемирная организация здравоохранения рассчитала, что необходимое количество жидкости для человека - 30 мл на один килограмм веса в суткиОбновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
04.02.2012

Рисовая каша на воде

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Рисовая каша на воде. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 78 ккал. *
Белки: 1.5 г.
Жиры: 0.1 г.
Углеводы: 17.4 г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Рис является важным источником нескольких витаминов группы В, а именно — тиамина (В1), рибофлавина (В2), ниацина (В3) и пиридоксина (В6). Витамины группы В, кроме всего прочего, способствуют укреплению нервной системы. Они также являются важными элементами в процессе преобразования организмом человека питательных веществ в энергию. Рисовая каша — продукт диетический. Она полезна для людей, страдающих различными желудочными заболеваниями. В случае диареи, рисовый отвар послужит лекарством, так как укрепит желудок. В России рисовая каша чаще всего варится на молоке, нередко с добавлением сахара. Для приготовления рисовой каши на молоке нужно: взять 200 гр (столовый стакан) риса. Помыть рис в кастрюле. Положить рис в кастрюлю и налить стакан воды. Поставить на большой огонь. После кипения сбавить на маленький огонь. Помешивать. Добавить в кастрюлю 1 чайную ложку соли и 2 столовые ложки сахара. Потом постепенно добавлять молока (примерно пол-литра). Каждые 5 минут мешать и добавлять молока. Через 20-25 минут рисовую кашу можно подать к столу.
Крупы и каши: Крупы - это твердые, сухие иногда измельченные пищевые продукты из различных видов зерновых культур. Каши – это крупы приготовленные в воде при определенной температуре с добавлением соли, масла и других примесей.


Добавить комментарий

Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?