Рекламный блок

Метки

Японская кухня Стабилизаторы пены Первые блюда Бондюэль Салаты ГМО Натуральное происхождение Структураторы Мучные изделия Гелеобразователь Консервант СПЭНы Овощи и зелень Молочные продукты Эмульгатор Детское питание Фрукты Регулятор кислотности К пиву Носитель Торты Глазирующий агент Усилитель вкуса и аромата Ягоды Комплексные пищевые добавки Масла и жиры Аллерген Рыба и морепродукты Мясные продукты Искусственное происхождение Колбасные изделия Краситель Шоколад Стабилизатор Идентичный натуральному Грибы Спортивное и дополнительное... Крупы и каши Сдобная выпечка Компоненты продуктов питания Сырье и приправы Вещества-отбеливатели Мороженое Орехи и сухофрукты Влагоудерживающие агенты Осветлитель Соки и компоты Хлебобулочные изделия McDonalds избранное Загуститель Снэки Напитки алкогольные Подсластитель Яйца Напитки безалкогольные Антиоксидант Мука и макаронные изделия Кондитерские изделия Добавки, препятствующие... Ароматизатор Натуральные красители Сыры и творог Антибиотик
Случайный факт:
За последние 50 лет средний рост женщин увеличился на 1 см. Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
28.01.2012

Манго

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Манго. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 67 ккал. *
Белки: 0.5 г.
Жиры: 0.3 г.
Углеводы: 11.5 г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Родина манго — Индия. Индийцы называют его «король фруктов». Сам Будда любил отдыхать в манговых садах, повествуя о традициях индуизма. Манго относится к группе полукислых фруктов. Размер плода зависит от его сорта. В природе существует болеЕ-1000 разновидностей манго. Плод имеет овальную форму. Поверхность его гладкая, жёлтого или красновато-жёлтого цвета, кожура тонкая. Мякоть манго ароматная, сочная, мясистая, волокнистая, жёлтой окраски. Косточка плода большая и крепкая. Мякоть манго состоит из воды, содержит белки, углеводы и клетчатку, богата жизненно важными витаминами D, C, A, группы В. Содержит кальций, фосфор, железо, цинк, марганец, калий, пектин, органические кислоты, сахарозу, олеорезин, мангустин, который экстрагируется из ядра манго и является хорошим жаропонижающим средством. Витамин А, содержащийся в зрелом фрукте в больших количествах, благотворно влияет на органы зрения: помогает при «куриной слепоте», сухости роговицы и других глазных заболеваниях. Кроме того, регулярное употребление спелых плодов в пищу способствует улучшению иммунитета и предохраняет от инфекций простудного характера, таких как ОРЗ, ринит и др. Манго является хорошим слабительным и мочегонным средством. Рекомендуется употреблять манго при воспалении десен и полости рта, а также при заболевании цингой, при болях в желудке, при простудах. Зрелые плоды также используются для похудания, так как содержат в себе много витаминов и углеводов — так называемая манго-молочная диета. Не рекомендуется принимать манго в больших количествах, так как он вызывает расстройство желудка. При употреблении более 2-х незрелых плодов в день возможно появление колик, раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и горла. Переедание спелых фруктов может привести к расстройству кишечника, запорам, аллергическим реакциям. Этот фрукт не сочетается с алкогольными напитками.
Фрукты: Фрукты (лат. fructus — плод), сочные съедобные плоды культурных и дикорастущих растений. Подразделяются на фрукты семечковых, косточковых, цитрусовых, субтропических и тропических пород.



Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?