Доза кофеина в 50–200 мг повышает работоспособность человека и увеличивает способность к концентрации. От 200–500 мг вещества начнут трястись руки и болеть голова. Доза кофеина в 10 г смертельна. — Обновить
Спред – пищевой продукт, в основе которого растительные и молочные жиры, массовая доля жира становит от 39 до 95%. Спреды конкурируют со сливочным маслом. Консистенция спреда – легко размазывающая, даже в холодном состоянии. Люди считают продукт обезжиренный маргарином либо сливочным маслом. ##Состав## В их составе спреда используются пахта (пахта — обезжиренные сливки, побочный продукт переработки молока, получаемый при производстве масла из коровьего молока), сливки, а также молоко. Помимо этого присутствуют жирные кислоты и витамин А. В продукте содержится большое количество холестерина, модифицированные или натуральные растительные масла, молочный жир, а также многочисленные пищевые добавки такие как усилители вкуса, красители, консерванты.
##Виды спреда## * растительно-сливочный спред – содержит от 15% до 49% жира. * сливочно-растительный спред – его считают подвидом сливочного масла, в составе которого массовая доля молочного жира более 50%. * растительно-жировые спреды – не содержат в своем составе молочных жиров и составляющих, поэтому считаются подвидом маргарина, массовая доля жира не менее 39%.
Консистенция продукта должна быть однородной, а цвет – светло желтый или белый, спред обязан быть глянцевым. На вкус бывает сладковатым, кисловатым и сливочным в зависимости от пищевых добавок. Свою свежесть он хранит примерно 90 дней. У качественного продукта должна быть плотная и мягкая консистенция. Во время хранения он не должен становится твердым, также он легко размазывается. Его используют для жарки, выпечки, добавление к гарнирам, кашам либо же просто намазывают на хлеб в качестве бутербродов. Если положить кусочек спреда на сковороду, то он будет только плавится, но не гореть.
Виды спредов в зависимости от жирности продукта 1.) низкожирные спреды – содержит от 39% до 49,9% жира. 2.) среднежирные спреды – массовая доля жира от 50% до 69,9%. 3.) высокожирные спреды – содержит от 70% до 95% жира. ##Потенциальный вред спреда## Если продукт не высшего качества, то в нем могут содержатся большое количество вредных трансизомерных жирных кислот, в результате которых может увиличиться риск появления онкологических заболеваний, сахарного диабета, ишемические болезни сердца, атеросклероза