Рекламный блок

Метки

Соки и компоты Масла и жиры Напитки алкогольные Натуральное происхождение Эмульгатор Ягоды Искусственное происхождение Грибы Загуститель Бондюэль Гелеобразователь Антибиотик Сырье и приправы Колбасные изделия Спортивное и дополнительное... Идентичный натуральному Добавки, препятствующие... Мясные продукты Носитель Торты Глазирующий агент Подсластитель избранное Ароматизатор ГМО Мучные изделия Мука и макаронные изделия Компоненты продуктов питания Шоколад Стабилизаторы пены СПЭНы Антиоксидант Снэки Фрукты Молочные продукты Сдобная выпечка Регулятор кислотности Усилитель вкуса и аромата Натуральные красители Крупы и каши Орехи и сухофрукты Яйца Аллерген Краситель Японская кухня Влагоудерживающие агенты Первые блюда Напитки безалкогольные Детское питание Консервант К пиву Стабилизатор Вещества-отбеливатели Рыба и морепродукты Структураторы Мороженое Осветлитель Сыры и творог McDonalds Овощи и зелень Комплексные пищевые добавки Хлебобулочные изделия Салаты Кондитерские изделия
Случайный факт:
У пчел 2 желудка. Один для еды, а второй для мёда. Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
15.05.2012

Ячменная каша

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Ячменная каша. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 310 ккал. *
Белки: 11.5 г.
Жиры: 2 г.
Углеводы: 65.8 г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Ячменная каша готовится из ячменной крупы. Ячменная крупа — это ценный продукт, обладающий высокой калорийностью и хорошими вкусовыми качествами. Ячменную крупу необходимо варить 15-20 минут. Она используется для приготовления каш, запеканок, супов. Ячменная крупа представляет собой частички раздробленных ядер ячменя разных размеров и формы, освобожденных от цветочных пленок. При приготовлении ячменной крупы зерно не поддают шлифовке, поэтому в ней, содержится больше количество клетчатки, а также витамины группы В (В1, В2, РР). В ячменных зернах содержатся природные антибактериальные вещества: из оставшейся после замачивания ячменя воды было выделено вещество с антибиотическим действием — гордецин, применяемый для лечения грибковых поражений кожи. Диетологи особенно рекомендуют ячменные каши и супы людям с избыточным весом, а также детям и людям пожилого возраста, поскольку такие блюда легко усваиваются. Кроме того, последние научные исследования доказали, что ячменная крупа защищает от рака и выводит из организма тяжёлые металлы. Эта сытная каша, является уникальным источником энергии, выводит из организма токсины и шлаки, а также вещества, способствующие отложению жира. Ячменная каша готовится по такому рецепту: 180 г ячменя, 750 мл воды. Зерно засыпать в воду и варить 20 минут на слабом огне.
Крупы и каши: Крупы - это твердые, сухие иногда измельченные пищевые продукты из различных видов зерновых культур. Каши – это крупы приготовленные в воде при определенной температуре с добавлением соли, масла и других примесей.


Добавить комментарий

Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?