Всемирная организация здравоохранения рассчитала, что необходимое количество жидкости для человека - 30 мл на один килограмм веса в сутки — Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen 18.02.2013
Салаты Белая Дача Афиша Еда
На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Салаты Белая Дача Афиша Еда. Информация взята из открытых источников
[Показать изображение]
Энергетическая ценность (калорийность) продукта:
Энергетическая ценность:
17 ккал. *
Белки:
1.5 г.
Жиры:
0.2 г.
Углеводы:
2.3 г.
* - 1 килокалория = 1000 калорий
Описание:
Состав: корн, рукола и мангольд.
В миксе Афиша-Еда вы найдете ставшими очень любимыми среди гурманов листья корна, руколы и мангольда.
Корн богат витаминами А и Е, аскорбиновой кислотой, железом и флавоноидами, которые укрепляют капилляры и помогают лучшему усвоению витамина С. В 100 граммах этого салата содержится половина ежедневной потребности организма человека в витамине В9, регулирующего метаболические процессы в организме и способствующего быстрой регенерации клеток. Этот салат считается очень полезным для мужчин.
Рукола содержит крайне много витамина С, который является прекрасным антиоксидантом, помогает снижению холестерина, борется со свободными радикалами в клетках крови, активизирует работу иммунной системы.
Листья мангольда богаты минеральными солями калия, кальция, железа, натрия, лития. В них также содержится витамин С, каротин, фолиевая и пантотеновая кислоты.