Рекламный блок

Метки

Мясные продукты Аллерген Сыры и творог Добавки, препятствующие... Усилитель вкуса и аромата Сдобная выпечка Кондитерские изделия Напитки безалкогольные Ягоды Подсластитель Компоненты продуктов питания Мороженое Влагоудерживающие агенты Овощи и зелень Орехи и сухофрукты Осветлитель Мука и макаронные изделия Торты Напитки алкогольные Регулятор кислотности Японская кухня К пиву Яйца McDonalds Первые блюда Гелеобразователь Ароматизатор Идентичный натуральному Шоколад Натуральное происхождение Вещества-отбеливатели Рыба и морепродукты Структураторы Фрукты СПЭНы Колбасные изделия Мучные изделия Загуститель Молочные продукты Носитель Искусственное происхождение Масла и жиры Бондюэль Натуральные красители Эмульгатор Краситель Крупы и каши Глазирующий агент Стабилизатор Консервант Хлебобулочные изделия Антиоксидант Антибиотик Грибы Салаты Соки и компоты Детское питание ГМО Стабилизаторы пены
Случайный факт:
Доза кофеина в 50–200 мг повышает работоспособность человека и увеличивает способность к концентрации. От 200–500 мг вещества начнут трястись руки и болеть голова. Доза кофеина в 10 г смертельна. Обновить
Cтатья добавлена пользователем Неизвестный
05.10.2011

Продукты для омоложения организма

Американские диетологи назвали список продуктов, обладающих омолаживающим действием. Медики, конечно, оговариваются: еда должна быть разнообразной и сбалансированной, но эта «пятерка» способна защитить от сердечных болезней, остеопороза и хронического стресса.

Топ-5 главных антиэйдж-продуктов

Помидоры


Томаты – мощные антиоксиданты: помощью пигмента ликопина помидоры защищают от окислительного стресса и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. О том, что томаты прекрасный антидепрессанты отлично знают итальянцы, самые жизнерадостные жители планеты. Помидоры даже при температурной обработке не теряют своих свойств, регулируют работу нервной системы, благодаря содержанию серотонина улучшают настроение, нормализуют обмен веществ.

Льняное масло
Льняное семя полезно благодаря полиненасыщенным жирными кислотами омега-3 (отсюда запах «рыбьего жира»). Согласно клиническим исследования, проведенным экспертами Mayo Clinic, 40 граммов масла в день способны снизить риск заболевания раком груди, избавить от неприятных ощущений во время предменструального синдрома и предменопаузы. Косметический эффект от масла – улучшение состояния кожи и волос.

Зеленый салат
Чтобы сохранить зрение, укрепить иммунитет и кости, предотвратив остеопороз и связанные с ним переломы, исследователи советуют включить в свой рацион различные сорта зеленого салата: айс-салат (айсберг), ромэн-салат, лолло-россо (или коралловый салат). Они содержат лютеин, полезный белок, «витамин молодости» С, кальций и витамин К.

Семга, форель и сельдь
Секрет стрессоустойчивости норвежцев, здоровой нервной системы и отсутствия малейшего намека на хандру - в национальной кухне, в которой очень много блюд из рыбы - норвежской семги, форели и сельди.

 




Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?