Рекламный блок

Метки

К пиву Сдобная выпечка Хлебобулочные изделия Комплексные пищевые добавки ГМО Мясные продукты Подсластитель Крупы и каши Фрукты Консервант Ароматизатор Добавки, препятствующие... Загуститель Стабилизаторы пены Снэки Антибиотик Вещества-отбеливатели Идентичный натуральному Искусственное происхождение Регулятор кислотности Овощи и зелень Соки и компоты Антиоксидант Первые блюда Яйца Рыба и морепродукты Масла и жиры Напитки алкогольные Влагоудерживающие агенты Торты Японская кухня Мороженое Структураторы Носитель Краситель Салаты Аллерген Мука и макаронные изделия Натуральные красители избранное Ягоды Спортивное и дополнительное... Стабилизатор McDonalds СПЭНы Детское питание Шоколад Осветлитель Орехи и сухофрукты Усилитель вкуса и аромата Напитки безалкогольные Грибы Колбасные изделия Мучные изделия Компоненты продуктов питания Сырье и приправы Глазирующий агент Эмульгатор Молочные продукты Гелеобразователь Сыры и творог Натуральное происхождение Кондитерские изделия Бондюэль
Случайный факт:
90 граммов сыра содержат дневную норму кальция, необходимую организму человека. Такую же норму этого элемента содержит 0,8 литра молока. Обновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
28.01.2012

Манная каша на молоке

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Манная каша на молоке. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 98 ккал. *
Белки: 3 г.
Жиры: 3.2 г.
Углеводы: 15.3 г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Чтобы получить вкусную кашу, нужно варить в молоке, соблюдая пропорции: пол-литра (500 миллилитров) молока на 100–120–150 мл (0,75 стакана) манной крупы (или литр молока на 300 мл крупы). Молоко довести до кипения и в этот момент всыпать ситом манную крупу (не горстью, а ситом, чтобы рассеять её) и продолжать варить только одну-две минуты, всё время интенсивно помешивая, а затем закрыть плотной крышкой кастрюлю, где варилась каша, и дать постоять 10—15 минут до её полного разбухания; После этого можно сдабривать её маслом и чем угодно, делать как подслащенный, так и «луковый» вариант. Это действительно каша, в которой можно различить хотя и маленькие, но отдельно существующие крупинки. Такая каша и лучше маслится, и не имеет неприятной поверхностной пленки, которая образуется у манной каши только потому, что выделенные белки и клейковина, как более легкая фракция, всплывают на поверхность и здесь подвергаются усиленному испарению и распаду, интенсивно портятся с точки зрения и физиологической, и вкусовой, и, конечно, биохимической. Манная каша, сваренная по всем правилам, лишена этих отрицательных черт. Она сильнее разваривается, чем при кипении, так как температура пара молока выше, чем температура самого молока, варимого при открытой крышке. Есть и еще один прием приготовления манной каши, сходный с описанным. Для этого манную крупу надо разогреть на сковородке вместе со сливочным маслом до лёгкого пожелтения, но не дать ей подгореть. Затем залить молоком или смесью воды с молоком, где воды было бы чуть больше половины. Заливать надо прямо на сковородке, и поэтому лучше брать глубокую эмалированную. После заливки быстро размешать и дать прокипеть две-три минуты, а затем плотно закрыть крышкой и так же выдержать до полного разбухания. Такая каша еще вкуснее. Рекомендуется попробовать и взять на вооружение оба эти способа, из которых первый более подходит для детского питания, а второй — для взрослого. В манную кашу можно добавлять разные ингредиенты: овощи и фрукты, пюре из них, варенье и джемы и т.д. Это замечательный диетический продукт. В манной крупе 70 процентов крахмала, много белков, витаминов и минеральных веществ, и так как она быстро готовится, то все они сохраняются: В ней мало клетчатки, и она рекомендуется в послеоперационный период и при истощении. При хронической недостаточности почек, например, рекомендуются блюда, приготовленные из безбелковых круп, — в этом случае манка незаменима. Не рекомендуется детям до года.
Крупы и каши: Крупы - это твердые, сухие иногда измельченные пищевые продукты из различных видов зерновых культур. Каши – это крупы приготовленные в воде при определенной температуре с добавлением соли, масла и других примесей.



Обсуждение статьи:

    • Марина
    • 03.05.2015 16:05:17
    • +-
    Странно,что не рекомендуют манку детям до года.У меня дочка от груди отказалась в 5 месяцев,с тех пор стали манку жиденькую варить.Так вот и выросли на манке здоровыми и крепкими
    Ответить