Рекламный блок

Метки

Идентичный натуральному Антиоксидант Хлебобулочные изделия Бондюэль Эмульгатор Натуральные красители Напитки безалкогольные Носитель Шоколад Натуральное происхождение Глазирующий агент Добавки, препятствующие... Искусственное происхождение Консервант Мясные продукты Ароматизатор Мороженое Масла и жиры Загуститель Стабилизаторы пены Сыры и творог Крупы и каши McDonalds Гелеобразователь ГМО Подсластитель Сдобная выпечка Фрукты Стабилизатор Ягоды Осветлитель К пиву Усилитель вкуса и аромата Грибы Кондитерские изделия Компоненты продуктов питания Салаты Вещества-отбеливатели Японская кухня Мучные изделия Первые блюда Мука и макаронные изделия Напитки алкогольные Соки и компоты Орехи и сухофрукты СПЭНы Рыба и морепродукты Антибиотик Яйца Регулятор кислотности Структураторы Колбасные изделия Торты Детское питание Аллерген Краситель Влагоудерживающие агенты Молочные продукты Овощи и зелень
Случайный факт:
У пчел 2 желудка. Один для еды, а второй для мёда. Обновить
Cтатья добавлена пользователем Неизвестный
24.07.2011

Витамин B11

 

Карнитин - витаминоподобное вещество, является одним из наиболее активно используемых "сжигателей жира" на сегодняшний день. Мясо и молочные продукты являются основным пищевым источником карнитина. Суточная потребность в карнитинЕ-300 мг.

##Карнитин (витамин B11) и мышечная система##

Карнитин играет решающую роль в метаболизме жиров, в качестве кофермента. Витамин B11 имеется почти во всех клетках организма, отвечает за окисление и транспорт жирных кислот для использования их в качестве источника энергии. Карнитин снижает накопления жира в мышечных тканях, способствуя, тем самым, снижению веса и формированию мышц. Его рекомендуют также при "синдроме хронической усталости", так как карнитин улучшает общее самочувствие, повышает тонус и работоспособность.

##Витамин B11 и сердце##

Карнитин помогает организму в поддержании функции сердечно-сосудистой системы. Низкий уровень карнитина в сердечной мышце снижает её способность к сокращению, нарушая кровообращение во всем организме. Кроме того, карнитин может предохранить сердце от ишемии, снизить продолжительность и облегчить приступы стенокардии. Витамин B11 можно использовать для профилактики атеросклероза, инфаркта, инсульта, гипертонии.

##Гиповитаминоз витамина B11##

Показателями недостатка карнитина в организме могут служить:

* хроническая усталость

* ожирение

* раздражительность

* астения

* нарушения работы сердца, повышение артериального давления

* непереносимость физических нагрузок

 




Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?