Рекламный блок

Метки

Компоненты продуктов питания Осветлитель Колбасные изделия Сыры и творог Грибы Натуральные красители Структураторы Мучные изделия Мука и макаронные изделия Ароматизатор ГМО Яйца Стабилизатор Носитель Ягоды К пиву Искусственное происхождение Первые блюда Мороженое Детское питание Салаты Антибиотик Крупы и каши Вещества-отбеливатели Краситель Эмульгатор Торты Добавки, препятствующие... Влагоудерживающие агенты Консервант Антиоксидант Напитки безалкогольные Гелеобразователь Подсластитель Усилитель вкуса и аромата Глазирующий агент Натуральное происхождение Хлебобулочные изделия Овощи и зелень Сдобная выпечка Шоколад McDonalds Японская кухня Молочные продукты Идентичный натуральному Регулятор кислотности Загуститель Бондюэль Мясные продукты Масла и жиры Орехи и сухофрукты Стабилизаторы пены Аллерген Фрукты Напитки алкогольные Соки и компоты Кондитерские изделия СПЭНы Рыба и морепродукты
Случайный факт:
Кофеин пробуждает аппетит, усиливая секрецию желудочного сока. Поэтому регулярное потребление напитков с кофеином натощак может стать причиной заболеваний желудка. Обновить
Cтатья добавлена пользователем Неизвестный
24.07.2011

Витамин B11

 

Карнитин - витаминоподобное вещество, является одним из наиболее активно используемых "сжигателей жира" на сегодняшний день. Мясо и молочные продукты являются основным пищевым источником карнитина. Суточная потребность в карнитинЕ-300 мг.

##Карнитин (витамин B11) и мышечная система##

Карнитин играет решающую роль в метаболизме жиров, в качестве кофермента. Витамин B11 имеется почти во всех клетках организма, отвечает за окисление и транспорт жирных кислот для использования их в качестве источника энергии. Карнитин снижает накопления жира в мышечных тканях, способствуя, тем самым, снижению веса и формированию мышц. Его рекомендуют также при "синдроме хронической усталости", так как карнитин улучшает общее самочувствие, повышает тонус и работоспособность.

##Витамин B11 и сердце##

Карнитин помогает организму в поддержании функции сердечно-сосудистой системы. Низкий уровень карнитина в сердечной мышце снижает её способность к сокращению, нарушая кровообращение во всем организме. Кроме того, карнитин может предохранить сердце от ишемии, снизить продолжительность и облегчить приступы стенокардии. Витамин B11 можно использовать для профилактики атеросклероза, инфаркта, инсульта, гипертонии.

##Гиповитаминоз витамина B11##

Показателями недостатка карнитина в организме могут служить:

* хроническая усталость

* ожирение

* раздражительность

* астения

* нарушения работы сердца, повышение артериального давления

* непереносимость физических нагрузок

 




Обсуждение статьи:

    • [AD]
    • 2010-08-21 15:23:27
    • +-