• Рекламный блок

    Метки

    Вещества-отбеливатели Аллерген Консервант Мороженое Структураторы Торты Усилитель вкуса и аромата Мука и макаронные изделия Ароматизатор Мясные продукты Антибиотик Стабилизаторы пены Кондитерские изделия Глазирующий агент Краситель Яйца Ягоды Овощи и зелень Натуральное происхождение Мучные изделия Молочные продукты Загуститель Японская кухня Бондюэль Эмульгатор Идентичный натуральному Фрукты Напитки алкогольные Крупы и каши Грибы Салаты Осветлитель К пиву Носитель Антиоксидант Рыба и морепродукты ГМО Натуральные красители Искусственное происхождение Шоколад Стабилизатор Гелеобразователь Хлебобулочные изделия Влагоудерживающие агенты Добавки, препятствующие... Подсластитель Компоненты продуктов питания Масла и жиры Регулятор кислотности Первые блюда Сыры и творог Детское питание Колбасные изделия Напитки безалкогольные Соки и компоты Сдобная выпечка McDonalds Макроэлементы СПЭНы Орехи и сухофрукты
    Случайный факт:
    Работоспособность людей, выполняющих какие-нибудь физические упражнения в течение дня, повышается на 15%. Обновить
    Cтатья добавлена пользователем Helen
    28.01.2012

    Манго

    На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Манго. Информация взята из открытых источников

    Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

    Энергетическая ценность: 67 ккал. *
    Белки: 0.5 г.
    Жиры: 0.3 г.
    Углеводы: 11.5 г.

    * - 1 килокалория = 1000 калорий

    Описание:

    Родина манго — Индия. Индийцы называют его «король фруктов». Сам Будда любил отдыхать в манговых садах, повествуя о традициях индуизма. Манго относится к группе полукислых фруктов. Размер плода зависит от его сорта. В природе существует болеЕ-1000 разновидностей манго. Плод имеет овальную форму. Поверхность его гладкая, жёлтого или красновато-жёлтого цвета, кожура тонкая. Мякоть манго ароматная, сочная, мясистая, волокнистая, жёлтой окраски. Косточка плода большая и крепкая. Мякоть манго состоит из воды, содержит белки, углеводы и клетчатку, богата жизненно важными витаминами D, C, A, группы В. Содержит кальций, фосфор, железо, цинк, марганец, калий, пектин, органические кислоты, сахарозу, олеорезин, мангустин, который экстрагируется из ядра манго и является хорошим жаропонижающим средством. Витамин А, содержащийся в зрелом фрукте в больших количествах, благотворно влияет на органы зрения: помогает при «куриной слепоте», сухости роговицы и других глазных заболеваниях. Кроме того, регулярное употребление спелых плодов в пищу способствует улучшению иммунитета и предохраняет от инфекций простудного характера, таких как ОРЗ, ринит и др. Манго является хорошим слабительным и мочегонным средством. Рекомендуется употреблять манго при воспалении десен и полости рта, а также при заболевании цингой, при болях в желудке, при простудах. Зрелые плоды также используются для похудания, так как содержат в себе много витаминов и углеводов — так называемая манго-молочная диета. Не рекомендуется принимать манго в больших количествах, так как он вызывает расстройство желудка. При употреблении более 2-х незрелых плодов в день возможно появление колик, раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта и горла. Переедание спелых фруктов может привести к расстройству кишечника, запорам, аллергическим реакциям. Этот фрукт не сочетается с алкогольными напитками.
    Фрукты: Фрукты (лат. fructus — плод), сочные съедобные плоды культурных и дикорастущих растений. Подразделяются на фрукты семечковых, косточковых, цитрусовых, субтропических и тропических пород.



    Обсуждение статьи:

      • [AD]
      • 2010-08-21 15:23:27
      • +-