Рекламный блок

Метки

Ароматизатор Хлебобулочные изделия Напитки алкогольные Сдобная выпечка Аллерген Рыба и морепродукты Натуральные красители Усилитель вкуса и аромата Подсластитель Вещества-отбеливатели Орехи и сухофрукты Сыры и творог Носитель К пиву Искусственное происхождение СПЭНы Натуральное происхождение Краситель Крупы и каши Фрукты Молочные продукты Стабилизатор Детское питание Загуститель Мороженое Идентичный натуральному Кондитерские изделия Ягоды Антиоксидант Грибы Напитки безалкогольные Добавки, препятствующие... Японская кухня Масла и жиры Антибиотик Салаты Мучные изделия Осветлитель Компоненты продуктов питания Регулятор кислотности McDonalds Первые блюда Гелеобразователь Эмульгатор Структураторы Мясные продукты Овощи и зелень Стабилизаторы пены Консервант Глазирующий агент Влагоудерживающие агенты Соки и компоты Мука и макаронные изделия Шоколад Яйца Колбасные изделия Бондюэль Торты ГМО
Случайный факт:
Чаще всего, в графе "Состав" на упаковке с продуктами питания, информация, идет в порядке убывания количества ингридиентаОбновить
Cтатья добавлена пользователем Helen
23.02.2013

Курица

На этой странице вы можете найти информацию о энергетической ценности (калорийности), содержанию жиров, белков и углеводов продукта Курица. Информация взята из открытых источников

[Показать изображение]

Энергетическая ценность (калорийность) продукта:

Энергетическая ценность: 190 ккал. *
Белки: 16 г.
Жиры: 14 г.
Углеводы: г.

* - 1 килокалория = 1000 калорий

Описание:

Куриное мясо – диетический продукт и эффективная замена таким видам мяса, как свинина, баранина и частично говядина. Это отличный источник белка и аминокислот, при небольшом содержании калорий. При этом белое мясо содержит меньше жира, а тёмное богато железом. Самой диетической частью считается грудка, а самой вредной - куриный окорок. Из него даже не советуют варить бульон, так как таким образом в нём оседает наибольшее количество вредных веществ. Ну и конечно, диетологи рекомендуют отказаться от употребления в пищу куриной кожи, которая содержит максимальное количество жиров. В состав куриного мясо входит глютаминовая кислота, эфирные масла и азотсодержащие вещества, именно благодаря этим компонентам блюда из курицы отличаются столь специфическим запахом. На 100 грамм куриного мяса приходится около 60 гр. воды, 20,8 гр. белка, 8,8 гр. жиров и 0,6 гр. углеводов, что обеспечивает продукту калорийность в пределах от 164 до 241 единиц, в зависимости от части тушки. Из микро- и макроэлементов в наибольшем количестве представлены: железо 1600 мкг цинк 2055 мкг, калий 217 мг и фосфор 180 мг. Кроме того, широко представлена витаминная группа – B, PP, C, Е, А.
Мясные продукты: Мясные продукты - изготовлены из термически обработанного мяса птиц и животных с добавлением приправ.



Обсуждение статьи:

Пока нет комментариев. Будете первыми?